Еда определяет кишечную микрофлору, поступающие в кровь продукты и биохимические процессы. Очень важно - что мы едим. Не по калориям, а - какими мы становимся. Природа сама поставила эксперименты: первые люди в разных регионах включили в свой рацион разные преобладающие продукты. И вот результат:
- в южной Америке тысячелетиями ели картошку, стали ацтеками и майя - и вымерли;
- в южной Азии ели бурый рис и стали индусами;
- в юго-восточной Азии ели белый рис и стали китайцами.
Товарищ, помни! покупая чипсы, ты уступаешь территорию!
Только сбалансированное питание обеспечивает грацию пантере и долгожительство черепахе!
